كيف تعاقب نفسك ! - تقنية و أشياء أخرى

مرحبا ، ما اكثرنا نحن الذين لا ننجز ما خططنا له ، بسبب التراخي والتكاسل والاهمال ، ينتابنا شعور الاسى والندم على ما لم نفعله .. لهذا تاتي فكرة العقاب من اجل التخلص من عذا الندم والحسرة ..
هل تعاقب نفسك على الاشياء التي لم تفعلها ؟ او التي فعلتها حتى ؟ كيف تعاقب نفسك ؟
بالنسبة لي احيانا اعاقب نفسي بان استحم بالماء البارد .. او ان امنع نفسي من تويتر وفيسبوك لشهر ، او عدم النوم ..الخ
مذا عنكم ! هل تعاقبون انفسكم ؟ هل لديكم افكار ! هيا شاركونا

التعليقات

hade.alahmad1 - هادي الاحمد

اجابة السؤال الذي في العنوان: بعدم الانتحار
لا اعاقب نفسي، الحياة تتكفل بذلك

Curious - I am just

ذكرني بإقتباس قرأته في مكان ما .. كان يقول شيئا مثل هذا :
"الطريقة الوحيدة لتعيش سعيدا هي أن لا تولد"

Osamaomer - اسامه عمر

عندما تفعل الحياة ذلك تفعله بالطريقة الصعبه بحيث لا رجعه بعدها
لا تدع الحياة تقرر م تريد اجبرها ان تفعل م تريده انت .

EmadAboulFotoh - عماد أبو الفتـوح

عندما لا تنجز ، وتتراخى وتتكاسل ، فكـرة العقاب الوحيدة تتلخص في ان تضاعف عدد ساعات العمل..
عندما تقصر في إنجاز عمل ما ، فترش على رأسك الماء البارد .. هل هذا حل للتقصير ؟ .. سلوك عجيب جداً ياصديقي بصراحة ومدهش ..
إذا كنت تقوم بهذه السلوكيات عن عمد ، وتشعر بلذة حقيقية في عقاب نفسك ، فهذا الأمر أخطر مما تتصوّر انه طرح عادي او منطقي .. ثمة أزمة ما هنا..
مفهوم عقاب النفس أصلاً غير وارد بالطريقة التي ذكرتها .. أكثر مفاهيم عقاب النفس مصداقية ان تقوم بتعويض ما خسرته ، انجاز ما فرّطت فيه ، تكثيف ساعات العمل ..

Jou_Ry - الوردة الجورية

كلامك رائع .. منطقي .. بل اكثر من ذلك .. لكن كيف يحذف المرء الفشل من امامه ويبدأ بتكثيف عمله والجد أكثر كعقوبة .. ماذا يفعل ان كان مشوشا جدا .. جدا ..
يهمني جوابك جدا ..

باسم أقطي

أفضل عقاب للنفس هو عدم الاستسلام لها وكبح جماحها حتى أصل لما أبتغيه.

WisdomAndReason - Raskol nikov

ما الفائدة اذا عاقبت نفسك هل سيزيد ذلك من برودة اعصابك !

TakiDDine - Taki DDine

تتخلص من الشعور بالندم والحسرة

jihmaz - Information Technology Specialist

العقاب يتمثل في الإحساس بالذنب وتأنيب الضمير والشعور بالنقص أو العجز ,أي أنه عقاب ذاتي تتكفل به النفس اللوامة

ayed_abduallh - ayidh abduallh

لأَنِّي أنسى دائما انا أعاقب نفسي عن طريق وضع محفظتي بالمنزل وأترك بملابسي التي سأخرج بها القليل من المال! أستغل النسيان بشيء تعاقب نفسك به لكي تتعض ،لكن هاذي الطريقة عندما ينفذ مصروفي سريعا اتبعها

Jou_Ry - الوردة الجورية

بصراحة انا اريد مساعدة .. لا ادري كيف اعاقب نفسي .. التكاسل والاهمال .. ولا استطيع الاستيقاض لاكون جدية رغم الخطر المحيط بي لا أفعل شيئا نافعا .. هل تساعدني ؟

TakiDDine - Taki DDine

يبدوا انك تعيشين في منطقة الراحة ، اخرجي منها حالا

Jou_Ry - الوردة الجورية

كيف هذا .. لاأفهمك .. أي راحة تقصد .. اعيش اكبر فترة ضغط .. لكن ..
مشوشة جدا .. ولا استطيع التركيز .. لدي عشرة ايام لعمل ماكان يجب ان اقوم به في اربعة اشهر .. اشعر بالاختناق .. ولا يمكنني فعل شيء .. وكأني مكتوفة اليدين

TakiDDine - Taki DDine

اذن انت تعانين من مشكلة التسويف والتماطل ، ابحثي عن
How not to be a procrastinator

yahya11

الحل هو ان تبدأ بالعمل اعمل لمجرد 10 دقائق وسترح ورجع للعمل لمدة عشر دقائق هذا الفيديو سوف يفيدك
اعتقد ان الانترنيت علمنا الفشل كثير وعدم التحرك من المكان شاهد هذا الفيديو سوف يرجع لك الطاقة و الحافز للعمل https://youtu.be/22CW76-SARA

Jou_Ry - الوردة الجورية

حسنا .. سأفعل .. شككرااا

	الموضوع و التعليقات و باقي البيانات في هذه الصفحة منقولة و معدلة من المصدر على الرابط التالي : https://io.hsoub.com/Ideas/51924
	هذا الموضوع مرخص تحت : رخصة المشاع الإبداعي BY-SA

المشاركة :