التدخين ... الإقلاع عندما يأتي الأوان

أعزائي قبل فترة كتبت موضوعاً وكان محاولة مني لترك التدخين كسابق المحاولات لكن المرة الماضية جَعْلتُهُ علنياً لعلها تكون المحاولة النهائية ... وفشلت للأسف
https://io.hsoub.com/go/48381
اممم ، دعوني أعرف بنفسي مرة اخرى :
عبد الله ، مطور ويب يطمح لأن يكون رائد أعمال ، في مقتبل العشرينيات ، دخن قبل 4 سنوات بدافع الفضول ومع الأيام صار التدخين ألذ أعدائي ، لا يمر أسبوع إلا أحاول التغلب عليه فيهزمني في اليوم الثاني بسبب إرادتي وإدماني للنيكوتين .
نعود لموضوعنا :)
كيف أزفها لكم ؟؟؟ الحمد لله لقد أقلعت أخيراً ونهائياً
مرت حتى اللحظة 6 أيام و7 ليال و22 ساعة و42 دقيقة :)
مالذي تغير علماً أني خضت خلال الأعوام السابقة أنواع الحروب معه :
(الوعد بالإقلاع مع ساعة الصفر في بداية كل عام منذ 2013) ، الأعياد ، اليوم العالمي للتدخي ..... بلوغ سن العشرين ....
( لصقات النيكوتين ) ، الأفلام والأبحاث والمقالات العلمية والمحاضرات الدينية ....
التأنيب ( خطرت مرة ببالي أن أقص شعري بالكامل مثل الأصلع كتضحية في سبيل التوقف ولتذكيري أني مقلع ولا رجوع للوراء) بعد التنفيذ جاء الصباح وأنا في على وشك إنهاء سيجارتي المعتادة وإذا بي نادم على حلق رأسي الذي صار شبه أصلع ، ضاعت التضحية سداً وضحكت كثيراً .... :).
sorry for the details
المخرج الذي كنت أبحث عنه كان في هذه المقولة مع استجماع ذكريات التجارب الماضية :
إذا كان أمراًً مهماً ستجد حلاً ، وإذا لم يكن ستجد عذرا

أصعب شيئ كان أول 3 أيام مع انسحاب النيكوتين ، والجلوس مع المدخنين / والمستقبل سيحمل في طياته الكثير من التحديات هدفي الحالي الاهم ختم 2016 بدون تدخين :)
أما الآن حان وقت الإحتفال مع أغنية رشا رزق :
لن أعود للوراء ايروكا - لن يكون لي معه التدخين لقاء :)
لا أصدق أنه مرت 7 أيام ولم أدخن ! هل يعقل أن أكون دخنت نائماً :p ياله من شعور لا يوصف
شعور النجاح ... ما أروع الإنتصار بعد محاولات سنين
وفي الأخير عندما يأتي أوان التغيير سيحدث بأبسط الأشياء رغم أنوف الاعداء.

التعليقات

khaled3afan - خالد العفان

هل من نصائح مفيده للاخرين لفعل ذلك وما الذي ساعدك لهذا النجاح الخارق بعد سنين الفشل
علك تكون سببا وطريقا لاتباعك والأنتصار على هذا الإدمان

abdsidiya7 - عبد الله الأحمد

صدقني لم أظن يوماً أني سأقلع وصلت لإكتئاب وإحباط في كثير من المرات كان يكفي أن أتوقف عن المحاولة للأبد فكنت أجد عزائي في هذه المقولة :
I have not failed. I've just found 10,000 ways that won't work.
ثق بنفسك واعلم أن حياتك تبدأ عندما تغادر منطقة راحتك الآمنة وأن كل أمر في البداية صعب ولكنه يسهل بعد ذلك

walabbady - wall QAR

بالتوفيق , اذا رجعت لها في يوم من الايام اكتب لي تعليق وبعطيك الطريقة الفعالة .
انا كنت مثلك , مدخن من ايام الابتدائي ولمدة 20 سنة , كل شهرين احاول ابطل وارجع لها. العزيمة والارادة شبه معدوومة .
والحمد لله اتبعت طريقة خلتني اقلع عنها وصار لي الى الان سنتين
كل التوفيق.

khaled3afan - خالد العفان

هل يمكن لك مشاركتنا نصائح يمكنها إفادتنا في الاقلاع عن التدخين من خلال تجربتك وما هي الاعراض الجانبية لذلك

Smaily - حنشبيلي البوخانشبوري

هل يعقل أن أكون دخنت نائماً

https://io.hsoub.com/go/53057/272821

abdsidiya7 - عبد الله الأحمد

ههههه واثق أني لم أتعاطى النيكوتين بأي طريقة :p

WesamBoss

الف الف مبروك ياغالي افرحتلك من كل قلبي انت من الاشخاص المتميز موفق

	الموضوع و التعليقات و باقي البيانات في هذه الصفحة منقولة و معدلة من المصدر على الرابط التالي : https://io.hsoub.com/exp/53119
	هذا الموضوع مرخص تحت : رخصة المشاع الإبداعي BY-SA

المشاركة :