لم اعد ارغب بالقراءة، أو القيام بأي نشاط لمدة طويلة!

أتعلمون حالة الجمود التي تصيب الكُتّاب؟ أشعر أنني مصابة بحالة مشابهة لكنني مع القراءة وليس الكتابة!
لم اعد ارغب في قراءة أي شيء لا كتب أو مجلات أو حتى قصص، ولا ارغب بمشاهدة شيء لمدة طويلة...
أيضًا لا اريد أن أعمل على أي شيء لمدة طويلة، و إن كنت أحب ما أعمل، وحتى الهوايات..
عندما أقرأ شيء ما أمامي بشكل عفوي، افقد تركيزي بسرعة، وأشعر بنفس ملل وإنهاك أيام الإختبارات!
منذ ثلاث اسابيع أصارع الأمر وهو يزاداد ويقل أحياناً، مجرد شعور وليس له أي عوراض على صحتي، فقط نفسياً...
أيعرف أحدكم ماهذا؟ -.-
هذا مخيف قليلًا، وأحيانًا يسبب لي القلق والتوتر

التعليقات

EmadAboulFotoh - عماد أبو الفتـوح

هذا لتوقيت هو الأنسب لشيئين :

الأفلام

العودة للحياة الواقعية .. علاقات اجتماعية .. بعض الرياضة .. تمشية على شاطئ ما .. إلخ ..

zomorroda - زمردة زيد

أتصدق أنني في منتصف مشاهدتي لأحد الأفلام قمت غير آبهه من الملل!! لا أكمل القيام بشيء لمدة طويلة، مع أنه كان من نوعي المفضل...

العودة للحياة الواقعية .. علاقات اجتماعية .. بعض الرياضة .. تمشية على شاطئ ما .. إلخ ..

شكرًا جزيلًا لك، سأجرب أن اغوص في هذا...

hade.alahmad1 - هادي الاحمد

اعتبريها كإجازة... ربما تجدين المتعة بفعل اشياء اخرى

zomorroda - زمردة زيد

@AmrHKa
شكرًا جزيلا لكما
الابتعاد عن القراءة يسبب لي التوتر! أتعلمان أنه كان بإمكاني قراءة كتابين في الاسبوعين الفائتين!!!! تأتيني فرص ولا أستغلها، هذا مُتعب

evey - evey mohamed

هل أنتي مشغولة يا زمردة ؟ أعني مثلا هل تدرسين وتعملين في نفس الوقت ؟ هل اجتهدتي كثيرا في الفترة الأخيرة ؟ أو هل تشعرين أنك مثل كاميرا مفتوحه ترى كل شيء ولكن أحدهم نسي أن يضغط زر التسجيل ؟
أظن أن نفسك كانت في وضعيه التأهب لمهام كثيرة وركزت لفترات طويلة على عمليات ما .. لذلك حين تزيدين عليها قراءة أو فلم أو هوايات تعتبرها ايضا ضمن المهام هي فقط تريد ان ترتاح تريد مدخلات أقل وأن تشعر بأنها في حالة تركيز أقل ربما .. يعني مثل المعدة اذا امتلئت لن تستسيغ حتى أشهى المأكولات واحبها اليها .. هذا ما اعتقده لأنني مررت بهذا .. مثلا هذه كانت حالتي :
العام الماضي اعني من سبتمبر 2015 لغاية بداية صيف 2016 كله لم أشاهد سوا 3 او اربع أفلام ونمت في اثنين منها -_-" كانت صديقاتي في السكن تدعونني دوما لمشاهدة فلم ولكنني كنت أنام دوما لدرجة أنهن مللن مني واصبحت اضحكوتهم ههههه التي تنام دائما أيا كان نوع الفلم .

لم أقرأ كتابا واحدا العام الماضي حاولت كثيرا ولكن فقط لم يكن بمقدوري اخذت سنة اجازة من القراءة تماما صرت ككارهة للقراءة مع العلم انني كنت معتادة عليها منذ سن صغيرة وكنت استطيع أن أنهي رواية 300 صفحة ف جلسة مدتها 3 ساعات أو أقل لم يكن ذهني يتشوش عن خيال الرواية أو أسرح أو أفقد قدرتي على التركيز مع الرواية خلال هذه المدة ربما للحظة ولكنني سرعان ما أعود يعني كانت لدي قدرة على الاندماج تماما .. نفس هذه القدرة على الاندماج كانت موجودة مع الافلام كنت في الثانوية معروفة بمشاهدتي لساعات وساعات من الافلام والمسلسلات في صيف 2014 مثلا شاهدت على الأقل مئتان وخمسين حلقة من مسلسلات مختلفه غير عن درازن من الأفلام التي كنت اشاهدها بدون ملل أو كلل .. نفس الشيء كان مع الدراسة كان لدي مخ نظيف كنت في الثانوية قبيل امتحان الرياضيات أجلس قبله بثلاث أيام وأحل مسائل الرياضيات ل4 فصول اوزعها على يومين أو يومين ونصف كانت لدي القدرة أن أجلس وأحل مسألة وراء مسألة وراء مسألة بلا كلل احدى المرات حصلت على علامة كاملة في امتحان الفصل الدراسي الأول للرياضيات .. بسبب هذه القدرة على التركيز والاندماج .

الآن :)) حدث ولا حرج .. الحقيقة السنة الماضية كان تركيزي هو الأسوأ وسرحان فضيع لكنني الآن تحسن تركيزي قليلا .. لا أعلم بالضبط مالذي قلل تركيزي ولكن اعلم ان عقلي بحاجه الى مدخلات أقل .. الآن أنا احضر الجامعه 3 أيام في الأسبوع وارتاح في 4 أيام في البيت .. اذاكر قليلا في هذه الاربعه أيام ولكن في الثلاثه أيام التي أداوم بها أدرس + أحضر المحاضرات الاثنان معا يعني لكي أعطي نفسي راحة أكثر
تحركي كثيرا الحركة فعلا تنشط قدراتك العقلية مارسي الرياضة .. نامي كثيرا اذا استطعتي على الاقل 9 او 8 ساعات في اليوم يجب ان يكون جسدك مرتاحا تماما .. أقضي قليلا من الوقت بعيدا عن الهاتف النقال اشعر ان هذا الجهاز يشتت كثيرا لا ادري لم .. وهناك شيء أقوم به مؤخرا واقترحه عليك وان اردتي نستطيع أن نفعله سوية .. ألا وهو حفظ القرآن .. ابدأي يومك بحفظ صفحة أو صفحتين من القرآن بعد صلاة الفجر لاحظت علي على الأقل أن الأمر ينشط بالفعل اضافة إلى انني اشعر انني مصحصحة ومركزة وكلما سرحت استغفر الله واعوذ به من الشيطان وارجع احاول الحفظ فشعرت ان ممارسة كهذه تساعد حقا على التركيز .

evey - evey mohamed

وعودي نفسك ان لاتكوني في مكانين .. كوني بالشيء الذي أنت فيه قلبا وقالبا عقلك وجسدك لا تشتتي تركيزك بأن تقومي بعمل شيء اثناء التفكير في شيء آخر .. احدهم اخبرني ان تعدد المهام في الحقيقة يقلل من فاعليه إحدى المهام فانتي تبذلين جهدا مضاعفا ولكن بنتائج او اداء أقل لكليهما مما لو اعطيتي روحك لهما .. لذلك حاولي التوحيد بين عقلك وجسدك ليختفي شعور انك ف مكان اخر او شعور الكاميرا المفتوحه دون تسجيل -ان كان موجودا-

zomorroda - زمردة زيد

كلامك بلسم يا ايفي، يشفي الكثييير، جزاك الله خيرًا وأسعدكِ...
بالفعل أنا ادرس (دراسة خفيفة حالياً) واعمل (كتدريب وعمل تطوعي، وقد صار أخف حاليًا)...
أنا أرى أنني اقوم بالكثير، لكن أنا أعلم أنه لن يعود علي بنفس القدر، وبالفعل خوفي أن تفوتني الفرص الكثيرة المتاحة أمامي، أرغب باستغلال كل شيء، كم أكره ذاك الصوت الذي في عقلي "سيأتي يوم وتبكين ندمًا على تضييعك هذا الوقت وهذه الفرص يا زمردة=("
لدي وِرد يومي الحمدلله، واكره نفسي عندما يفوتني شيء منه....

mustafaihssan - مصطفى الطائي

يمكنك التغيير من قرائة الكتب الى الاستماع لها، الكتب الصوتية تجربة مختلفة تماما.
يمكنك ايضا تعلم هواية جديدة مثل :
الرسم : https://www.youtube.com/watch?v=i29frkR1T98
الطبخ : و اقصد الطبخ الاحترافي مثل الذي ترينه على ماستر شيف و ليس الطبخ اليومي
الاغاني : اكتشاف انواع اغاني جديدة، مثلا انا اكتشفت حبي لإغاني الميتال قبل عدة اسابيع و انا استمع لها منذ ذلك الحين
التصوير : سواء بهاتف محمول، او DSLR يمكنك البدأفي هذه الهواية
الوروقامي :

لم اعد ارغب بالقراءة، أو القيام بأي نشاط لمدة طويلة!

الكترونيات : مثلا تشترين اريدرينو و تحاولين صنع سيارة تحكم عن بعد ( التكلفة 20$ )

zomorroda - زمردة زيد

شكرًا على اقتراحات مصطفى..
في بعض من هذه المجالات أضع نفسي في المستوى فوق المتوسط... والبعض لم اجربها بصراحة، سأجربها بإذن الله...

Walid_AN - وليد وليد

استغلي هذه الفترة في فعل أشياء أخرى .. أخرجي من المنزل .. جربي أشياء جديدة ..

zomorroda - زمردة زيد

أتمنى القيام بذلك دائماً، لكنني لا استطيع الخروج كثيرًا هذه الأيام بسبب ارتباطات دراسية

hd ahmed - ahmed H D

كنت أمر بها أثناء المذاكرة وبشكل عام..فكتبت ذلك وقتها:

أعتذر عن العامية..هكذا كتاباتي من هذا النوع

وأنتهت الحمد لله.. :)
والآن أصبحت أمر بها في حياتي بشكل كامل :D

zomorroda - زمردة زيد

ضغط المذاكرة يختلف، استطيع التعامل معه إلى حد ما،
لكن أتتخيل أن تمل مما كنت تحب عمله دومًا

الآن أصبحت أمر بها في حياتي بشكل كامل :D

تحتاج إلى حل لهذا :(!

hd ahmed - ahmed H D

لكن أتتخيل أن تمل مما كنت تحب عمله دومًا

ليس ملل -الملل يأتي من كثرة الشئ تقريباً- بل كسل، خمول...
أحاول أن أتحدى نفسي -موضوعي الأخير يوضح ذلك- لفعل الشئ

mohamed.zaki - Zaki Mohamed

كثيرا ما أمر بهذا الوضع،
أنت بحاجة إلى كسر روتين حياتك لبضعة أيام كالذهاب في رحلة إلى مدينة أخرى أو ما شابه ذلك. و لكن حاولي أن تبقي بعيدة عن التكنولوجيا و الشبكات الإجتماعية لأنها تسبب التشتيت.

Amira3

أعتقد أنك بحاجة للبعد عن نمط حياتك الحالي، وكل ما تقومين به، وتجربة شيء جديد ومختلف كليًا .. خذي عطلة ولو أسبوع، ستساعدك كثيرًا ..

AmrHKa - Amr Arnous

إبتعدي قليلاً عن القراءة ،
بعد ذلك إبدئي بقراءة النوع المفضل لديكِ من الكتب ..

الازرق - زكرياء الأزرق

أعاني من هذا منذ مدرة طويلة جدا جدا جدا

zomorroda - زمردة زيد

ليس وضعًا صحيًا أبدًا :(
ألم تحاول البحث عن حل؟

الازرق - زكرياء الأزرق

حاولت و فشلت كالعادة، حاليا أعتقد أن علي البدأ بتنويع نشاطاتي، الاستيقاظ باكرا و الذهاب الى الجامعة، و مقابلة أشخاص يشاركون نفس الاهتمام، زيارة بعض الأوراش بدأت تمنحني بعض الطاقى للعودة الى البيت و العمل، أخطط أني أبدأ بممارسة الرياضة، و التخلص من الشبكات الاجتماعية و العناية بحديقتي، و تحسين نظامي الغذائي ربما زيارة طبيب بخصوص هذا الشأن.
أعتقد لو قمت يهذا قد ينحل المشكل، أو على الأقل أكون قد أصلحت جزئا كبيرا من حياتي

Meringui - محمد جابري

نفس الإحساس يراودني وأشعر بالإستسلام

zomorroda - زمردة زيد

أنا لا اشعر بالاستسلام لذلك طرحت هذا الموضوع، كوسيلة لتساعدني على التغيير...
تابع الموضوع عسى أن نجد حلاً...
بالتوفيق ^^

ferzatalchayah - فرزت الشياح

أمر بنفس الحالة، منذ ثلاثة أشهر للأسف..ولم أخرج منها.

	الموضوع و التعليقات و باقي البيانات في هذه الصفحة منقولة و معدلة من المصدر على الرابط التالي : https://io.hsoub.com/Advice/48706
	هذا الموضوع مرخص تحت : رخصة المشاع الإبداعي BY-SA

المشاركة :